Uczniowie klasy V Szkoły Polskiej przy Ambasadzie RP w Kopenhadze uczestniczą w międzynarodowym projekcie “Emocja”, który ma na celu m.in. wspierać rozwój emocjonalny i społeczny dzieci i młodzieży, rozbudzać w dzieciach wiarę w siebie oraz własne możliwości oraz tworzyć sytuacje budujące wrażliwość, empatię i szacunek wobec innych.
W ramach projektu, w dniu 26.03.2022 r., klasa spotkała się z panią psycholog Agnieszką Kochanowicz.
Tematem spotkania był stres. Pani psycholog zwróciła uwagę na trzy najważniejsze punkty: stresory (czyli co u uczniów wywołuje stres), stres – reakcje (jak uczniowie zachowują się podczas sytuacji stresowych) oraz co robić, gdy już czujemy stres? (jak pomóc sobie i osiągnąć spokój wewnętrzny).
Wszyscy wiemy, jak ważna jest umiejętność radzenia sobie ze stresem w życiu codziennym. Pani psycholog zaproponowała uczniom “Karty zabaw wspierające regulację emocji”. Zabawy, które znajdują się na kartach mają pozytywny wpływ na budowanie umiejętności radzenia sobie z emocjami, pomagają regulować emocje. Uczniom bardzo spodobały się zabawy i sprawiły im ogromną frajdę.
Uczniowie składają podziękowania Pani Agnieszce Kochanowicz za spotkanie i z niecierpliwością czekają na następne.
